科普 | 孩子手上有4个消食积穴，推推揉揉百病消

小孩子本身脾胃功能不完善，但是又特别能吃，所以很容易积食。而积食 后可能出现各种奇怪的症状。

其实，孩子手上有4个消食积的穴位，家长没事就可以经常给孩子揉揉，消食积于无形。

清胃经

胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。向心为补，离心为清，所以从指根向指尖推就是清胃经了。把孩子抱在怀里，用您的左手抓住孩子的小手，您右手的大拇指放在孩子的左右胃经上，清300次即可。

清大肠

肺与大肠相表里，孩子有食积，大肠经有热就会传导到肺经上，孩子就容易感冒、发烧、肺炎等。如果孩子有食积，大便还比较干，可以清清大肠。食指上靠近大拇指一侧就是大肠经了，用同样的方法，从指根向指尖推300次即可

推四横纹

四横纹的位置大家看一下。把您的大拇指放在孩子的四横纹上来回横推150次左右就可以了。四横纹穴可以“理中行气，化积消胀，退热除烦”，所以如果您的孩子肚子胀，不消化，不吃饭，烦燥，内热大，可以给孩子推推四横纹，效果会非常明显。

揉小横纹

在小拇指跟手掌的交界处有个穴位叫小横纹，如果有的孩子有食积，肚子胀，甚至还伴有口腔溃疡等，可以给揉揉小横纹。手法很简单，用您的大拇指顺时针揉300次就可以了。

补充：很多家长问，孩子的手穴是不是左右手都推？在这里告诉大家，一般只推左手就可以。但有时间有精力的情况下，双手都可以进行。若是只选一只手进行推拿的话，一般是选择左手，按照中医来说，左属于先天遗传，右属于后天，很少有单独光推右手的。或者左右手交替，比如今天左手明天右手也可以。