2019年5月周检视（1/5）

没有反思的人生不值得过。─苏格拉底

一、健康与好习惯

1. 每天早起7/7，平均起床时间6:05，累计335天，连续180天；

2. 跑步3次, 跑步共计10公里 健走6公里；

3. 本周是五一放假，比较放纵，总体起的比较晚。

2019年5月周检视（1/5）

二、家庭与幸福

1. 本周每晚坚持给孩子读绘本，已读完《了不起的狐狸爸爸》。

2. 本周孩子在假期里有两天舞蹈训练，四号去电视台录节目，她们的集体舞一次成功，很棒！孩子头发短，盘头发很痛，虽然哭了，但是还是坚持下来了。

3. 我们假期去了园博园，错开了高峰，人不多很惬意。父母也很开心，那里很适合拍照，拍了很多照片，全家人在一起去哪都开心。

2019年5月周检视（1/5）

三、学习与成长

1. 效能加油站曾国藩训练营打卡28天，感恩遇到5组的小伙伴，大家假期都没有休息坚持打卡。我还加入简笔画打卡，争取每天输出一副画

2. 人力资源证书，本周继续学习6.77

小时。在持守，锦荣和利锋的鼓励下，慢慢的恢复学习状态，继续加油，接下来的日子争取再完成两遍复习。拿下证书。

3. 本周阅读完一本书，而且在持守推荐下，开始听樊登读书，真的很治愈。

4.简书做到了日更，虽然内容没有经过太多加工，先完成再完美。

2019年5月周检视（1/5）

四、工作

1. 顺利完成日常新任务。

2. 完成了质量外审复查。

3.调研完成团建和培训，跑团相关事宜还需要继续跟进。

五、心灵与感恩

1. 感恩我亲爱的家人们，只希望家人们健健康康的，每天开心。

2. 感恩樱子老师的无私付出，感恩遇见5组的小伙伴，还有若璠和清新，你们是我的榜样！

3. 感恩遇到现在的领导和同事，感谢你们给我的包容，成长的机会。

感恩生命，感恩健康，感恩所有。！

六、反思与思考

1. 考前焦虑开始影响日常生活，五一放假三天没有学习呆呆地坐在书桌前，还好持守推荐了樊登读书，转移注意力对焦虑有缓解。还有不到两周就考试了，心里依然没底，还是不够用心，懒是根本原因，什么都没有休闲的玩手机逍遥。需要时刻敲醒自己，做目前最重要紧急的事情。

2. 本周虽然受到情绪影响，但上周说过要改变，所以已经尽量多的陪孩子玩，等考完会做的更好，哈哈！

3. 本周家务做得不多，还是不叠衣服，每天早上去阳台采摘。先不改，等等再改吧，等下周气温就稳定了。

4. 下周继续努力，避免拖延！

2019年5月周检视（1/5）