深耕篇｜培养核心习惯Day27

2022年11月25日，总结下自己对核心习惯的培养情况：

一、核心习惯

（一）专业知识提升

1.专业课程 学习

目标：2023年通过两科考试。

学习时长：3小时

总结：聚焦目标，理解记忆，反复听课。

（二）写作技能提升

1.写作课程学习

（1）小红书听课2节，完成3个作业，发1条笔记并完成打卡。

2.阅读/听书

（1）听书：

（2）阅读：【美国】《有钱人和你想的不一样》美.哈维艾克

    总结：财富档案6 |有钱人欣赏其他的有钱人和成功人士。

今天阅读《有钱人和你想的不一样》，财富档案6。分享一下我的感悟：

1、想法和意见进入脑子里，没有好坏、对错之分，但他们进入生活后会增强或削弱你的快乐和成功。所以要学会转念。

2、当出现负面影响时要觉察并很快转到正面。

3、改掉任何一个习惯都需要练习。

4、祝福你想要的事物。

（三）健身运动

  健身操两组20分钟√

二、日常习惯

3.感恩日记

（1）感谢社区服务人员耐心帮助。

4.成功日记

1）泡脚、早睡的习惯养成

3）小红书，完成1个笔记作业。

4）断舍离后懂得了怎么生活。

5) 宝宝居家学习期间，独立上课。

6）陪伴宝宝一起绘画盛大的庆典，《农民画中的节日》。

盛大庆典

7）完成一个小视频制作。

5.每日复盘

主次分清，做最重要的事情，一次只抓一只兔子，紧定目标，不放弃。