肥胖与自卑

“小肥仔，小肥仔，看你都胖成这样，你还在吃”。“小肥仔”这个绰号是一个小女孩从上五年级到上中专前经常听到的，这个绰号是小女孩侄子的杰作，侄子整整喊“小肥仔”四年，后来女孩离开家求学，但这个绰号也如影随形地跟着她，直到女孩结婚生子，随着忙碌的生活慢慢忘却。

十多年里，因为肥胖，女孩不敢和同龄的小伙伴玩耍,害怕她们的讽刺，她只能躲在角落里，远远地看着她们开心地笑，高兴地跳，她眼里都是羡慕的目光。

因为肥胖，家里来客人时，她不敢出来和她们见面交谈，害怕客人的嘲笑，甚至连吃饭都不敢出来，等客人走了，她才偷偷出来吃一点。

因为肥胖，花季少女的她，面对异性的追求，她退缩了，她害怕异性嫌弃。身边的小伙伴都开始恋爱，只有她一个人单身。

因为肥胖，她一只深深地自卑，没有谈过一次恋爱的她匆匆走进婚姻。她的生活里只有柴米油盐、孩子、老人，她不知道什么是浪漫，什么是真爱。

这个小女孩就是当年的我，结婚后操心、忙碌，我慢慢瘦了。近几年自己也注意运动，体型保持得很好。

某一天，遇到多年不见的邻居(她知道我女儿很优秀，知道我以前是老师)，邻居向我求助，如何救助她不断长胖的女儿?(印象中邻居的女儿一直瘦弱)邻居的女儿叫张晓，现正上八年级，原来活泼开朗的她，随着年龄和体重的增长，渐渐变得自卑。上六年级时，课业经常与同学外出玩耍；七年级时还喜欢和同桌交流，她也还随父母外出；上八年级后，张晓的体重增加到七十二公斤，在家里，她爸爸因为工作不顺心，经常骂她胖，只会吃，妈妈忙着照顾一岁的弟弟。张晓变了，在学校喜欢一个人坐，课间在坐位上发呆，以前的同学、朋友离她远去，回家不出门，不和父母交流。学习成绩直线下降，经常听到的话就是，“为什么我会这么胖？活着真没意思”。

面对邻居求助的目光，我想到当年肥胖的自己、亲戚的女儿小慧，小慧是多卵巢引起肥胖，勉强在别人异样的目光中上完大学，然后自卑到几乎不出门。我知道那种自卑感无以言表，我知道张晓现在需要父母的鼓励和理解。因为父母是自己最亲的人，如果父母都嫌弃自己，不理解自己，那外人更是会轻视、嘲笑，所以我给她的建议就是:

一、先和张晓的爸爸沟通，让他不要再拿肥胖说事。平时不要把工作气带回家，应该多和她交心谈心，生活上给予她更多的关心。让她感受到父母的爱。让她知道，不管她变成什么样，父母永远都爱她。

二、给她买一些适合的服装，树立她的自信心。俗话说“人靠衣装”，合适的衣服能起到遮胖的效果，从视觉上看，会瘦一些。

三、鼓励她多运动。

运动能让人长得结实，脂肪少，肌肉多，体型自然好了。体型苗条，自信心就足，学习成绩也会慢慢提高。

四、看一看心理医生。

人一旦产生自卑感是很难摆脱的，需要专业人士的引导慢慢走出来，适当的时间可以带她去看一看心理医生。

希望她早日走出自卑的阴影。