别自作多情了，别人真的没那么在意你

01

有一天出去玩，下车时，三姨大吼一声：哎呀，烦人，这是什么呀，弄了俺一腿！

“哎呀哎呀哎呀，弄了俺一腿。”三姨继续喊到。

她一直在惋惜地唠叨着，而且翻来覆去一直在唠叨这一句。

坐在车后面13岁的表弟憋不住笑了“三姨，到底是啥弄了你一腿啊？”

“就弄了俺一腿呗，哎呀烦死了！”三姨继续抱怨着。

这回不仅是表弟笑了，另一个表弟、表妹还有小舅妈，都开始憋不住笑个不停。

三姨还在那里不解，“你们笑什么啊，都弄了俺一腿了，你们还笑！”

他们齐声问：“到底是什么弄了你一腿？！”

我坐在旁边经历了这一幕，也觉得好笑，但是我们的点不一样。

我觉得三姨一直在意的是弄了她一腿，裤子有可能洗不出来了，而所有其他人在意的都是“是什么弄了你一腿？”前后两者关注的根本不在一个点上，所以我觉得好笑。

由此引发我的思考：你在意的，别人真的会在意么？

02

前几天我问老公说：“过几天我妈想带我们去XX狩猎场玩儿，你想不想去？”

“不想去，我不想去狩猎。”老公直接回绝我。

“不是去狩猎啦，那边有个野生公园挺不错的，就去公园玩。”我跟他解释到。

“哦，那到时候再说吧。”

昨天我想起这事，为了安排出游计划，便又问他一遍。

“过几天我妈想带我们去XX狩猎场玩儿，你想不想去？”

“不想去，我才不去狩猎！”老公这次说的带着点情绪，好像在表达：我是什么人，怎么可能去残忍地狩猎呢？

“不是去狩猎啦，那里有个野生公园——”

说到这里，我停住了，因为我突然察觉到这对话怎么这么熟悉，呵呵呵，跟上一次的对话几乎一字不差。

之前就已经跟他解释过一次了，可是对他来讲居然就像第一次听说时一样。

我立马有一丝不耐烦升起：

“亲，我都跟你说过了一次呀。”

我又开始怀疑他的智商，变本加厉：

“再说了，你觉得我会去狩猎么？你觉得每年都要放生的我妈会去狩猎么？你觉得我们会带米洛这么小的孩子去狩猎么？”

后来老公也笑了笑说他自己忘记了。

如果是以前刚谈恋爱时，那我简直就会因为这个事情大吵一架——我说过的话你根本都不放在心上，你就是不爱我！

但是现在我长大了——

哈哈哈，说完后我自己陷入了思考：

别人真的很在意你么？

注意，这不是一句绝望带有情绪的话，而是我在很中立地思考。

03

其实我很早就发现这个问题：

跟爸妈说话，同样的问题要解释几遍才能记住；有时自己对别人解释的问题也不入心，别人再解释第二轮才突然想起：哦哦，之前就跟我说过一次了。

你可能也会有同感：觉得别人也不够在意你，说多少次也不在意，可是，你有没有想过为什么会这样呢？

依我个人看法，主要有以下几点原因：

1、别人和你的注意力、关注点不在一个频道上；

我们看到的外在世界都是透过自身的经验看的，也就是投射，而每个人的成长经历都不同，自然看到和关注的也会不同。

你注意的是Ａ，他注意的是Ｂ，两个人怎么可能相互理解和彼此在意呢？

2、别人内心并不认同你；

原因同上，每个人都不同，但有时怕升起矛盾，所以就表面装的“认同、听懂了”，等下一次还是深层无意识的自动化反应出他以前的思维模式和内容了；

3、内在没有空间去理解你；

一般情况下，大部分人内在都有很多垃圾情绪，背了一堆重量，自己的生活都是一团乱麻了，咋可能还去有力气理解别人？

所以你无论在什么关系中，一直想要的被理解被在意，真的比较难要到。

以上说的是我认为的“别人不在意你”的原因，但是别忘了，你对于别人来说，也是别人。

所以，不要责怪别人不在意你，在你的世界里，你也没办法更好地在意别人。

04

如果真的非常想要学会去在意别人，那我觉得有以下几条路可以走走试试：

1、清理内存；

把自己内心从小到大陈芝麻烂谷子的情绪都释放掉，生命的翅膀不再承重时，自然会带你翱翔，内心有空间，自然会在意他人的感受及想法；

2、你自己要先理解你自己；

自己都不爱自己，是不会爱别人的，同样，自己都不理解自己，是没办法理解得了别人的。

这就像你自己都要渴死了，没有水喝，却想着给别人水喝解渴，请问怎么做到呢？

3、放下你自己的理解判断；

放下很难，但只有放下自己的，才能客观中立地去看待事件本身。

就像你只有摘掉你戴的有色眼镜后，才能看到事情的本来颜色。

05

这篇文章标题虽然很冷血，但事实就是这样。

有的时候，我们不得不从昏睡的假象中醒过来，虽然有点痛苦，但是这才是醒着，才是真实的生活。

醒来后，才有机会学会在生活中自己照顾好自己，也就不用再在意别人是否在意你了。

共勉。

大家好，我是果然，心理咨询师，灵性修行者。感恩生命成长路上，与你相遇。