一些可行动的小计划 2017-10-07 本文已影响0人 小辉的新生 1、阅读。每天晚上睡前阅读30min。 2、运动。有氧运动30min2天一次,步行30min每天一次 3、书写。每天来简书写点啥,不限内容。