从自私到无私：关系治愈的旅程

愿景心理学 Psychology of Vision，POV
恰克博士每日一卡 Dr.Chuck Spezzano

疗愈我们为了自己的目的而预设关系目的的部分是今天的卡

大多数时候我们利用关系为自己谋取利益是很明显的，但有时我们会把这种情况隐瞒起来

牺牲就是我们隐瞒的一种方式

我们可能会大声抱怨自己总是牺牲，但实际上我们是在利用"犧牲"来让自己看起来自己有多好

或者藉由牺牲让我们的伴侣来保护我们免受我们误以为爱、天赋、我们认为自己无法处理的使命和攻击的恐惧会带来的伤害

实际上这是在隐藏我们对包含更大卓越礼物的爱的恐惧

今天是一个放下一切的日子，不要害怕亲密和成功的下一个阶段

祝你有一个全新开始与全新回应你的关系的一天！！

今日觉察

牺牲是一种想要消除内疚的补偿行为

但补偿行为反而会让人罪恶感越来越深而陷入不断牺牲的恶性循环里

对我而言关系的价值是

当我如灌溉花圃般对我的每一份关系给予我自己时

我更能认识到我是谁，以及我可以是谁

而给予与牺牲不同之处，

在于是否对关系中的另外一方有期待

期待在我付出后能给我回报，当没有得到时就会感到牺牲

而给予就是给予，没有附带条件