文摘：自欺欺人&难得糊涂_6则（20180103）
罗胖60秒：语言的另一个作用
1. 香港电视剧经常把中年妇女叫“师奶”，为啥呢？那天看到一个解释。
2. 这其实是一个语言游戏的结果。
当年，很多外国名词传到香港，有一个词叫“斯拉夫人”。有人就开玩笑，用前面一半的“斯拉”，称呼后一半的“夫人”。后来念多了，就用斯拉的谐音“师奶”称呼夫人。
3. 我不懂广东话，不知道是不是这么个来历。不过，确实有很多类似的语言现象，比如明末的名妓柳如是，就有一个名号，叫“我闻居士”。
来历，就是佛经里面常见的“如是我闻”，就是用后两个字我闻，代替柳如是的名字“如是”。
4. 听出来没有，这和小孩子互相之间起外号的原理是差不多的。
所以，都说语言是为了沟通。其实不全然。语言还有一个功能，就是阻隔沟通。用只有在这个文化里才听得懂的词语，来拉近互相之间会心一笑的默契。
女性的最小化化妆品：带镜子的粉饼、淡色唇膏、小包装凡士林（保湿一切）。日本街头实验：涂口红的女性，连婴儿都愿意亲近。
——罗辑思维《一个职场战神的包里该有哪些装备》
自欺欺人&难得糊涂
假设现在有一位信仰基督教的人，他非常相信天堂的存在，并且认为自己死后一定会去天堂。如果有人想跟他抬杠，就可能问他这个问题：你这么相信自己死后会去天堂，那你还怕死吗？
我劝你不要问人这样的问题。事实是再相信天堂的人也会怕死。我们头脑里有相信天堂的模块，也有保全生命的模块，保全生命的模块当然怕死。各个模块之间总有冲突，有信仰的人不一定非得问自己这种容易导致认知系统崩溃的问题。
面对逻辑冲突，我们有时候主动选择无知。
咱们多次讲过，在大脑的各个模块已经做出决定之后，出来给这个决定找个解释的，是“叙事自我”。这本书把叙事自我称为“解释模块”，意思是一样的，也就相当于大脑的新闻发言人。
生活中“新闻发言人”这个角色有个很有意思的特点：他不但不知道高层真实决策的理由，而且根本就不想知道。
比如总统或者是为了给自己竞选连任造势、或者是为了答谢帮过自己的金主，下令在哪儿做了一件有点争议的事儿，被媒体捅出来了，新闻发言人的任务，就要找个好听的理由。
对公众来说，新闻发言人是代表总统说话；可是新闻发言人自己明白，他根本就不在总统的决策圈里面。他除了解释之外没有别的功能，他绝对不可能说“这位记者朋友的建议很好，我们政府下次就按你说的办。”而要想提供好的解释，不知道真相反而更有利于发挥，知道真相反而可能说漏嘴。
新闻发言人是个很低级的官员 —— 非常不幸的是，这个低级官员就是我们“自己”。平时我们意识中的“我我我”，就是这个新闻发言人，我们善于找各种理由美化自己的动机，而有时候我们根本不知道我们的大脑做那个决定的真实动机。
你参加一个会议，说着说着就发火了，把手下一顿痛骂。事后别人问你今天为什么发火呢，你说最近我们团队工作做得太差 —— 其实你发火的真正原因是一个员工在发言中对你进行了指责。
为什么跟女朋友分手？你说我们的感情破裂了 —— 其实根本原因是你遇到一个更好的姑娘，你是见异思迁了。
为什么晚上不做家务？你说我今天太忙了要赶一个计划书 —— 其实你只不过是懒。
为什么支持给希拉里？你说我是一个自由主义者，我认同希拉里的政治理念 —— 其实你是看到知识分子都支持希拉里，你想表现得像个“高级”的人。
这些理由都是张口就来，而且为了真正说服别人，我们已经说服了自己。
……
文明人做事最好别问动机。人们说理由都是张口就来，而且常常自己都不知道自己是在编造理由。
现在人们常说“难得糊涂”，也许这句话的意思就是“不问为什么”。如果各人的行为都是比较靠谱的，能够预判每个人会好好干，大家就可以合作 —— 深层次的原因根本没意义。我们看大领导说话都是句句站住道德制高点，有时候是真情流露，让人感动不已，其实三言两语已经把利益分配完毕。
——万维钢《日课070 | 文明成年人不问为什么》
自恋和依恋，并不仅仅只是一个情感问题。或者说，它的确首先看上去是一个情感问题，而情感问题有极深的意义，一如我曾说过的一句话：一个人对爱情的信心，就是对整个世界的信心。
——武志红《情感03 | 依恋“你”，排斥“它”》
孩子的学习障碍可能来源于工作记忆方面的问题
用大白话来说呢，工作记忆是大脑里暂时存放信息的记忆缓存库，里面贴着记录你现在要处理的暂时信息的“便条贴”。比如你在记一个陌生的电话号码，就相当于你把号码记在你大脑的便条贴上。当你不再需要了，就撕掉便条贴，你也就忘记这个号码了。
……
工作记忆虽然能帮我们短时间内保存信息，但是它是有容量限制的。如果我们同时要处理多个任务，大脑内存不够，大脑运行就会变卡。一般来说，普通人的工作记忆广度是4，也就是人脑只能同时处理4个信息组块，孩子就更有限了，要到青少年期才能慢慢发展到成年人的工作记忆水平。
为什么会这样呢？从工作记忆模型中你可以看出来，工作记忆不仅包括记忆能力，还包括对记忆进行调节的能力。很多孩子没有办法同时管理多条信息，没法有效地在不同信息之间切换。他们很容易在多线程的学习任务中遇到困难。
……
虽然工作记忆是非常重要的一项认知能力，但是人的工作记忆资源是有限的，特别是孩子。孩子的学习障碍，比如数学和阅读，可能来源于工作记忆方面的问题。
不过，想要提升工作记忆，你需要理解孩子的发展规律，不要一次性让他记忆超过四个以上的信息组块，做孩子的任务管理器，帮他们养成列任务清单的习惯，并且，提供给他记忆提示线索。这些都是帮他完成复杂学习任务的方法。
——魏坤琳《130｜工作记忆，头脑里的“便条贴”》
改善情绪、提升快乐的6种方法
快乐不仅是一种情绪，也是一种工作动力与优势，这是积极心理学家肖恩·埃科尔（Shawn Achor）的观点，他在《快乐竞争力》（ Happiness Advantage）一书中，介绍了6种帮你改善情绪、提升快乐的方法。
第一，找到一个让你期待的目标。埃科尔介绍，曾有一项研究发现，人们仅凭想象自己在看一部喜剧片，就能让大脑的内啡肽（一种脑下垂体分泌的激素，相当于天生的镇痛剂）浓度提升 27％。埃科尔说，很多时候，一个活动里最让人开心的就是期待的部分，如果你无法马上去度假，不妨把这项活动写进行日程里，提振心情。
第二，用心行善。利他行为有助于缓解压力，埃科尔引用了《幸福有方法》这本书的发现：一组实验参与者被告知一天内要完成五件善事，他们的快乐程度高于其他组，即使在实验结束许多天之后，这种快乐感依然持续存在。
第三，营造正向环境。埃科尔说，环境会影响人们的心态和幸福感，尽管我们对环境没有完全的掌控权，但还是可以做些具体的努力，为它营造正向的气氛。
第四，运动。运动不仅具有提振情绪、缓解压力的效果，而且效果相当持久，不管你是走路、骑车、跑步，只要让身体动起来，任何形式都可以。
第五，花钱（但不是买东西）。埃科尔说，把钱花在实际经验，尤其是与他人相关的经验上，可以创造出更有意义、也更持久的正向情绪。他建议人们记录每个月的开支，月底时想想自己的钱大部分是买了东西，还是买了经验？每项支出是否带来了快乐感？持续多久时间？
第六，发挥性格优势。埃科尔的一个性格优势，是喜爱学习，他一年有三百天都要出差，长期奔波在机场和酒店会损害他的心情。于是他决定每到一个新地方，就去学习认识一段当地的历史，这么做改善了他的情绪和心境。他建议，你要找出自己的性格优势，试着把至少一项特质融入到日常生活里。
——李翔知识内参
