我吃的不是饭，是安全感

记得刚入职的时候，没有积蓄，担心被炒，每天像打了鸡血一样拼命工作，那时候每天最放松的时候就是吃饭的时候，我可以吃掉一份盒饭，还要加免费的米饭一份，或者为了省钱，买路边摊烙的饼充饥，就是这样，吃完还是觉得很饿 ，有天夜里我加班到深夜，出了办公楼，觉得很饿，可是便利店便宜一点的吃的已经没有了，只能忍着饿回去，夜里做梦都是在一个很大的餐厅吃饭，桌子上摆满吃的，我在不停的吃，后来我的身体像充气球一样越来越大，我变成了《瘦身男女》中郑秀文扮演的那个胖子的形象。

我从梦中惊醒，这个梦让我恐慌，我醒过来仔细回想入职前后的食量变化，发现是那一段时间的焦虑，紧张，让我产生了巨大的不安全感，我需要抓住一点什么实际的东西，而每天除了超出自己控制之外的工作，就是实实在在的食物，也就是说，我一直吃的不是饭，是安全感，我要确认，不管工作怎么变动，这些食物是实实在在的，我唯一可以自由控制的。

意识到这个问题的时候，在以后吃饭的时候，我会注意我都吃了哪些食物，差不多到我之前的食量了，就停下来，如果还觉得饿，就忍着，和饥饿相处，实际上是和我心里一直涌动出来的不安全感相处，刚开始的时候，时间可能要1个多小时，后来缩短到40多分钟，再然后20分钟，10分钟，5分钟，直到消失，这个过程我用了 一个多月。

后来我看到一个描述暴食症的小说，发现我当时的状况和小说中的女主的状况很像，幸运的是我在有症状的一个礼拜内意识到这个问题，然后纠正过来。不过这个阴影一直跟随着我，每当我想多吃一点东西，都会反思我是不是又没有安全感了，现在我安慰自己的方法就是我有身体内有脂肪啊，如果真的饿了，会先消耗糖类，糖类消耗完了正好消耗脂肪，然后脑海中浮现这几种物质的生物转化图，自己把自己逗笑，后来索性就忘记饿了。

即使现在，在吃饭的间刻，还会有“你吃的不是饭，是安全感”这样的句子闪过脑海，想想真的是很有趣。