2023-03-31

步入中年的我，一切基本趋于稳定，属于自己的空闲时间越来越多，追求闲适的生活，曾经也是我向往的事情。

我们都曾经努力过，经历过忙碌，体会过辛苦，可真正闲着的时候，真的舒服吗？

人一旦闲下来，就容易胡思乱想。泡在肥皂剧里，看着别人的故事，除了空虚，什么也没得到。刷了一整天的手机，夜幕降临才发现，时间都哪去了？这时候，就更容易焦虑。

专注于一件事情的时候，焦虑就会自然消失。

每一天，多去运动，多读书，写作输出，让每天都变得充实起来。