「三问集」人间值得

Q1、90岁心理医生想说的生活建议有哪些？

1、为了钱工作，这很正常

2、不要期待过多，对生活中的小事心存感激

3、保持好恰到好处的人际关系

4、让心归于平静

5、生活和工作要保持平衡

6、简单生活每一天

Q2、如何让自己快乐生活？

不要试图通过改变他人来获得快乐（包括你的对象）

而是想“自己如何做才会快乐”或者“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”

这才是应该考虑的关键

与合不来的人交往尽量简单，与有共同话题或合得来的人，则可以保持亲密的交往

Q3、如何减少人生的压力？

在思想上: 只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。

在实际行动上:保持低欲望

不追求美食，也没有购物欲望

对金钱、物质没有欲望

也不追求名誉、地位

每天努力生活，拼命做好眼前的工作

至于出人头地，享受奢侈生活完全没有时间考虑

追求的是快乐舒适的生活

不追寻别人的脚步

不害怕孤独

不迎合别人

珍惜当下

不去同他人比较

要意识到“这是你自己的人生”

活出你自己