2019-1-22晨间日记
2019-01-22 本文已影响0人
星辰微光
今天是什么日子
起床：6：37
就寝：0：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：北京出差
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.完成两个项目结题
2.发表论文2篇
3.申报高工
4.生二胎
5.看书50本
6.和儿子一起看绘本100本
7.带孩子去香港
8.继续学英语，和孩子互动
9.健康生活
本月重要成果：
1.断舍离工作,学习和生活
2.项目联络测试样品
3.看书五本
4.整理孩子阅读的绘本60本
5.扔掉10件物品
今日三只青蛙/番茄钟
1.开会认真对待
2.完成所有学习：薄荷阅读，芝士派，优势计划
3.联络公司和师大算测试费
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.开始看《与神对话1》
2.去北京，选择坐地铁去培训基地
3.飞机上丢了杯子，平缓自己的情绪
4.出差之前做了绩效表
5.完成所有学习
财务检视
出差北京地铁费32元
人际的投入
出差路上和同事聊工作和生活
老妈回家咯，豆爸去接站
开卷有益-学习/读书/听书
《与神对话1》纸质书
《做事的常识》优势计划
健康与饮食
今日步数：6000步以上（昨天8456）
今日锻炼：缓解腰背疼痛
今日饮食：生态环境部培训基地自助餐，注意自己搭配健康
好习惯打卡
1.看书半个小时
2.早睡早起，睡眠7个小时
3.步行6000步以上
