生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）

引子：习惯的养成说明时间管理的本质就是一种循环管理。“如何过一天，就是如何过一生”，也是基于这个循环的原理。习惯很难改变，如何管理这一天就是如何管理这一生，而优秀的本身只是一种习惯！
【2018年度目标及检视完成情况】
MEM：资料完成收集。
工程管理系统化：初步设想已构建。
工程管理知识300问：完成笔记模板建立。
中级职称：所有评审材料已备齐全。
【易效能90天目标】
晚十早五、戒烟 ：持续坚持早睡早起，烟量明显减少，不再成条购买。
考试第一轮复习：完成复习资料收集。
读书9本（纸质6本/听书3本），写读书笔记：纸质2本/听书1本，未写读书笔记。
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：
坚持早睡早起，截至今日已90天打卡。

生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）

站桩约5小时（喝酒第二天不站）、八段锦6遍、跑步5.34km。

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生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）
饮食：多吃蔬菜，少吃肉类；喝酒的原则为能拒则拒，喝则小酌。
月初健康投资运动手环一枚，可以监测心率、睡眠、健步。
心率：正常。
睡眠：平均夜间睡眠6小时55分钟。深度睡眠基本保持20%。
健步：14.97km，跑步3.2km。
生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）
二、家庭：
（一）腊八外公因病去世，腊月二十五（2月10日）外公出殡。
平生清朗居大冲，
苦乐波折自幼多；
儿孙满堂多贤能，
瞑目不忘党之恩。
生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）

（二）春节
纸若蒲苇席，
蒲苇纫如丝；
戊戌齐来聚，
欢度吉祥年。

相亲相爱游山水，
重温故人在心头；
夫妻双双把家回，
寿星八十贺长春。

三、效能：
持续践行早睡早起，与小组成员保持每天打卡/吃青蛙，参加周三加油站、空中会议等。
开始记录生命、反思生命（周/月检视）。

四、财富：
春节团聚，年货满满，
压岁大小，其乐融融。
若问财富，舍其难当？

五、休闲：
观看2部电影《一代宗师》《红海行动》，综艺片《我是歌手》（第二季）。
一代宗师影响及感悟甚深，还有欲望回看。宁可一思进，莫在一思停。

生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）

当时你给我一个笑脸
让我心跳一辈子
使我的目光永远
融进了你的背影
岁月老去 我已不能爱
转过身 往事突然清晰
重复你的目光
再也难串起我的记忆
夜深深 梦缠绵 人沉醉
既然离别难免 今生何必相会
今生何必相会
流星闪过 莫须伤悲
千百年之后 谁又还记得谁
谁又还记得谁 记得谁

六、觉察：
生命确实如一树花开。

生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）

七、社交：
拜年是中国民间的传统习俗，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。
亲朋好友集结号！！

八、成长：
手抄《道德经》完成37章；
纸书《善用时间》
听喜马拉雅蒙曼福利专辑、《诗词鉴赏》6讲，《曾国潘家训》3集。
纸书《晨间日记的奇迹》2章；

生命是一树花开｜火耳月检视（02-2018）

【下月大青蛙】
1.锻炼身体的运动加强，尝试站桩+跑步+八段锦，规律饮食，一餐一碗米饭。
2.MEM分科推进。
3.构建项目系统框架。
4.开启工程管理知识300问。
5.培养使用效能工具的习惯。
6.持续践行早睡早起。
7.读书笔记2篇。

【感恩分享】
我不怕千人阻挡，只怕自己投降。

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