网红鸡翅包饭，自己做美味又健康

不用烤箱也可以做出的鸡翅包饭，家里没有烤箱的也能做，赶紧学起来吧!

鸡翅包饭里面的饭用糯米饭会更好，没有就用普通米饭哦。

接下来我们看看步骤吧

1鸡翅去骨

一定要选择种大一点的鸡翅会比较好。

鸡翅的骨头分为三段，我们要把第-和第二段的骨头去掉，要先去大的，再去小的。

主要是先用剪刀把骨头上的筋膜剪断，然后在骨头相接的地方用力地把筋膜扭断拔出，接着再用同样的方法去除第二段的两根小骨头~

炒饭材料

2鸡翅腌制

鸡翅加入奥尔良烤鸡翅腌料，比例按照说明操作，搅拌均匀，放入冰箱保鲜，腌制1 ~ 2个小时，腌制的过程.要多翻动几次，也可以用牙签多扎一扎，会比较快入味

3炒饭

锅内放油加入葱花，蔬菜丁，然后放入米饭，撒_上鸡蛋液，加入调味料，炒到粒粒分明就可以出锅了。

炒到粒粒分明

4包饭

把鸡翅取出来，把米饭塞进去，一定不要塞得太饱满,因为之后在煎的过程中有可能会破皮哦

差不多就够了，然后用牙签把鸡翅根封起来。

5准备酱汁

接下来我们准备煎鸡翅使用的酱料，两勺生抽，两勺料酒，两勺蜂蜜，还有少许的白胡椒粉。

6上锅煎鸡翅

平底锅中加入一-点点的油。然后在把鸡翅放入里面。煎到表面的皮呈现焦黄色。然后再倒入事先准备好的酱汁。小火慢慢的煎，注意要时不时地翻动鸡翅。直到鸡翅煎熟，酱汁收干为止。

这样做出来的鸡翅包饭，也很好吃的哦，即使没有烤箱也可以做出来!

一个平底锅就能做出来。有没有很方便?

赶紧分享给你的TA让TA做给你吃吧。