两种思维模式的较量

张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第1133天（2020.10.15）

昨天读了武志红公众号的一篇文章，深受启发。

文章是用漫画方式分享的，提到在生活中我们总会遇到各种各样的问题，比如想减肥，想让孩子成绩好，想让老公多赚钱……

当我们想做出一些改变，取得一些进步的时候，总会下意识进入这个流程：

审视自己 → 找出问题 → 分析（夸大）问题的严重性 → 制造压力 → 产生动力

感觉这个流程走下来，自己离成功就不远了。

但现实往往是，我们常常坚持不了多久，就举手投降宣布放弃。

究其原因，这其中有一个很大的误解：

我们常常以为焦虑产生动力，其实不然，焦虑才是懈怠的主要诱因。

仔细观察一下，当一个人开始骂自己“情况这么糟糕，再不努力就完蛋”的时候，下一步可能就是放弃了。

我有一个朋友，一度很厌恶自己的身材，曾经为了减肥“不择手段”，采用了各种近乎自虐方法。

却没有一次能坚持超过两个月。

这阵子，我发现她变了。

她开始仔细研究更健康减肥方式，时不时会奖励自己偷偷懒、吃好吃的；还认识了不少一起健身的朋友，去健身房不再是一种压力，而是丰富生活的朋友聚会。

我问她，是从那一刻开始转变的？

她笑了笑：大概是意识到，其实我没有那么讨厌肉肉的自己，我减肥，不是对自己的攻击，而是对自己的爱和期待。

这和焦点理念何其相似！关注想要的，把人和问题分开，从解决问题式思维向创造性思维模式变换，不视问题为问题，而是去行动，去创造，才会有想要的结果。