你的改变看的见

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最近一段时间学习了《正面管教》，武志红老师的《为何你总是会受伤》等书籍。根据自身实际需求又报了一个《我的情绪为何总被他人左右》。

通过学习《正面管教》我学会了与孩子互相尊重，理解，相互合作共赢。学会了在赞扬孩子的同时，及时的鼓励孩子会得到更大的收获。

家长要学会适时的放手，多听听孩子的意见，让孩子参与到家庭生活中来。会减少很多管教问题，也使孩子早早地学会合作与尊重别人，同时也让他感受到家人的平等。找到归属感和存在感。

事实证明我的这个选择是有效的，最近这段时间，每天晚上我们都会一起听《正面管教》这本书的解读，为期12天。

我们的变化是潜移默化的，比如，以前我们会为了一点小事而争吵、生气，甚至会有一方摔门而去，现在都学会了能控制住自己的怒火，将事态平息下去。我的改变孩子能感受的到，同时孩子的改变我也能体会的到。

这周学习的是武志红老师的《为何你总是会受伤》。

反思自己的行为，自觉管理好暴怒情绪，避免伤己及人。这与原生家庭有着很大的关系。父母本应该是孩子最亲密最值得信赖的人，有时却成为伤害他们最深的人。

我的父亲是个非常易爆易怒的人，就如同别人说的有勇无谋。脾气上来什么难听的话都说，我的心里真的很难过。露在外面的伤病好治，藏在暗处的隐痛难消。

我感觉负面情绪的传递是成倍增长的，比如当我受到怒吼或责骂时，我会加大力度地转嫁到孩子的身上，尽管明知道孩子是无辜的，但当时真的控制不了自己。

直到有一天孩子流下了委屈的眼泪，那一刹那我被惊醒了！

一段时间以来我曾以为自己得了严重的抑郁症。不想说话，不与人交流，把自己的心裹得紧紧的。可时间一长，我意识到这不是个办法，我得为自己的心找个输出口，要不我会崩溃的。这也许就是自我疗法，写到这儿我有种想哭的冲动。

我必须得要做出改变，才能给孩子一个健康美好的未来。

说的容易做起来有点难度，首先我要做个有主见的人，把自己丢了的心找回来，不能再迷失自我，自己学着把“死能量”转化成“生能量”。

从我自身的经历我会注重我的孩子的感受，也就是说会从源头去关心孩子的心理健康问题，另一方面，对不经意对孩子造成的伤害我会反思自己，进行及时的弥补和修复。

刻意练习克服暴怒情绪，以及学会使用非暴力沟通，在语言表达和肢体语言上避免对他人造成伤害。

就在昨天晚上，孩子在他的房间写作业。老师来电话要找他，在我去传达时我发现他在玩游戏。我当时气的真想怒吼，打他两下子。

在他和老师说完，我立正言辞的问道:“为什么骗我？明明说在写作业，需要查题。可为什么却在玩游戏？”

人与人之间要有最起码的尊重，信任，母子之间也不例外。之后我们进行了一番交流。

“我需要你看着我的眼睛，这种情况不允许再有第二次 ”我说道。严厉的时候也不能缺少慈爱。目的不是惩罚而是即解决了问题，又不产生矛盾。孩子也坦然接受了我的意见。

还好，通过这些天的学习，可以学以致用，化解了我们一场场的矛盾。学习的路途很遥远，期待着每天都会有小小的进步。