抗阳小记（八）
2023-01-02 本文已影响0人
520点动生活
阳过之后，刚贴转阴，身体感觉是有些轻松而舒服，这是抗阳后的表面现象……
但是，这时的你，确并不能耐劳，真可谓是元气大伤，身体各项机能都处于相当疲劳状态，
此时，只要稍微一使劲，就会倍感乏力、出虚汗，伴有心慌气短的感觉，也可以算力难从心，这是气血两虚的表现。
所以，此时是不适合力量运动，更不适合长时间看电视、看手机、剧烈运动、工作学习，
当然，一开始，可进去少量学习或工作、散步，逐步少量增加，前提是身体不感疲倦为佳。
作者：松语
