（安全感）中原焦点团队杨小杰坚持分享第490天2021-12-2

缺乏安全感是今天地面咨询给我的感觉，感觉安全感无论对孩子还是对家长都是那样的重要，把内容和图片一并分享给大家：

真正的安全感，都是自己给自己的。

有人认为有很多钱便会安全，于是，追逐财富；

有人认为安稳的生活会安全，于是，选择安稳；

有人认为依靠伴侣会更安全，于是，只想依赖。

可是，等有了钱、伴侣、安稳工作……却发现他们只能提供一时的保障，这些会随着时间、环境等因素变化，无法保证一生的安宁。

有话说：一只站在树上的鸟，从来不怕树枝断裂，因为他依赖的不是树枝，而是他的翅膀。

让自己的翅膀硬起来，才可以自由飞翔！

真正的安全感和幸福，永远来自于内心的独立和自足。

第76天读《焦点解决短程治疗100个关键点与技巧》

学校

一个小学老师采用了焦点解决的原则，要求他的学生描述一下什么样子的班级是他们想要的，他们怎么知道班级是在最好的状态了。他要求学生把他们的想法画在白纸板上，然后贴在墙上，用这种方式，她帮助她的班级建立了这学期的共同目标。

另一个老师要求孩子们给ta自己的幸福感打个1到10的分数，他用这个量尺不是要做一个目标明确的测量，而是让学生注意到差异的存在，当一个孩子从他常规的分数上掉下来的时候，需要给予一点特别的关注。分数也提升了孩子们的情绪觉察力---需要学习的一个重要因素。

一个九年级的年级主任选择了八名学生组成一组去观察他们的潜能发挥，他们每周都开会讨论他们希望在学校获得什么样的成就以及他们都取得了哪些进步。他们只是用量尺标出自己的进步并看到进步的迹象。

一个小学校长刚刚被任命去拯救一所失败学校。在第一次见他的员工时，在承认了他们和他自己都有些紧张之后，他向员工提问的问题是如何让学校的工作是他们喜欢的样子。每个员工都放松了，而且写了很长的改进清单。

一个校长还在早晨例会中设计了一个“积极八卦”论坛，让老师能分享他们注意到的关于同事和学生的积极事情。

一个小学老师设计了一个关于孩子喜欢吃什么和不喜欢吃什么的量尺。孩子说“老师，今天我是个蒜香面包”或者笑着说“今天是个披萨日子”时没有其他人知道那是什么意思。

一个教育心理学家用焦点解决的理念，使得会议更有建设性，比如这样开始会议：

我们今天一起聚在这里是为了找到一个对吉姆适用的方法……每个人已经读过了背景资料，所以我们都很清楚今天要做什么，也许我们要从找出从报告撰写到现在期间已经变化了的事情开始。

还有教育心理学家看到了在教师工作中应用焦点解决理念的价值：“聘用焦点解决取向的老师让我们更容易讨论资源、目标和例外，可以通过想象奇迹使改变发生……还有实验。”

这些只是同事和伙伴们应用焦点解决的众多方法中的一部分而已。此外，焦点解决在学校的应用还有很多文字资料，包括：反欺凌、咨询、阅读、焦点解决的学校和老师、朋辈咨询、咨询。