觉察日记0618-我的变化

        三阶直接的收获就是，对脑区的人说的话开闸，此前我是关了总开关的，没有耐心听他们讲任何一句道理。对自己的性格有换位立场，我的偏执有时是执着于自己的真性情不屈服任何力量哪怕性命，并且这种偏执常与世俗冲突，加强了我的偏执。换位时（假如对方也不理解4号），烦4号太麻烦耗体力耗精力耗财力，简直是变种的狐狸精。

        还记得二阶回来一度时期有点又分裂又短暂隔离，分离的灵魂。最近觉察到自己的内心平和了许多。好像没有那么多对立，反感，和烦恼。凭感觉禁锢自己的思维少了些。好像有了临在这个法宝，一切对未来的害怕、担忧都可以抛在脑后。当下也并不坏。

        看人和关系更透彻，但是看透又不评判，只是了解，也不说。内在坚定的时候更多了，此前分裂的小人打架，最后往往被干死的是自己；现在也会打架，但是很快就会有胜负结论，做出选择，纠结期变短了。孤绝者模式也不是太有了，处在第四种模式，虽然不太知道是什么。

        心扩容了，对抗和孤立的感觉消失了，内心的堵塞疏通了。又到了穿裙子的季节，最近变得柔软爱流泪了，泪水多是出于感动、感同身受。我想这状态是一般状态下的4号。我在压力态下待了十几年了。突然觉得有点同情自己。似乎我从来没有在健康状态下活过，1号的状态在我身上一直是弱的。

        生活还是那样平常和忙碌，暂时还得依赖IT行业。偶尔有时间午餐时和晚睡前看看大家的分享，就那样看着不@。看见大家平凡下的魅力，和我追逐独特下的匮乏。老公说我的成熟度堪比我两岁的儿子，确实如此。大部分时候我就是个小孩子一样，任性，单纯，不谙世事，求爱。我的关注点很小很小只有一点，自己的感受。他人的感受。无我也无他的感受。

        老公说“你们这群人就爱混在这，就是因为你在外边得不到对自己的肯定”。他说的也对，也不对，这里不是避难所，学习的目的还是更好地生活。不是说学习了，别人就没有否定了。关键在自己。能接得住负面，能变通得对待，能开朗开心地活着。

        我还是愿意按自己的节奏来上课，不完全听从老师的安排，走自己的土家路子。学习之路与我，仿佛给自己铺了一张大大的草坪毯，老师可以在上面自由传授思想，可以站立，可以飞翔，也可以倒立；我可以在上面自由地接受和呼吸，可以躺着，可以梦着，可以哭着。毯一直在延伸，在变大，大到能容纳整个宇宙，它还在延伸。老师的思想也在延伸，在变大，大到能覆盖整个宇宙，比它还大。永无止境的在延伸，在变大。