用心理学改善生活

摄影    秦沐阳

事事顺利，是我们常常给他人的祝愿。我在想，一切顺利，一生都顺利，就是好么？这样的人，世间一定少见。如若真有这样的人，他一定不能识得人间烟火，因为他没有经历过挫折失败，他不曾悲观失望过，泡在蜜罐里的人已经不知蜜的甜。

由此，我问问苦难吧。世间多苦楚，人生不如意十八九，但想一二顺心时。佛家有言：人生来是受苦的。我却偏偏在意那苦中间的甜。人生更多的时候，苦乐相伴，乐中有苦，苦中作乐，大抵都如此。

在心理学上，研究过许多的病例病案，可是没有具体研究过人们对于伤痛的体验和反应，我很想知道，大多数人是如何对待伤害的，尤其是心灵之苦、感情之伤。我想知道，人们对于形式不同、深浅各异的创痛，他们的反应是怎样的，有些是来自潜意识里条件反射似的反应，类似生理反射。

研究这些，大有必要，这样可以将人们的行为反应分类，在理论的指导下详细研究，了解人们的防御模式，之后才能够对他在挫折痛苦中间的情绪体验进行疏导和调节，或许还能够创造出新的方式，让他自己走出藩篱。

这，是我最盼望的，用心理学来改善自己，帮助他人，美好我们的生活。