这几张图一定要保存，减肥、美容、养生，你想要的都有了！

现在的生活啊，只要一忙就会打乱规律，肥胖、皮肤暗黄以及各种疾病都找上门，这时候就要注意保养身体啦！

今天小康康给大家分享一些食物，对于减肥、保养皮肤、健康身体都非常有效哦~

有没有发现牛油果、西蓝花、西柚出现的频率很高呢？平时适量吃这些食物，身体会越来越好哦~

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