2019-06-24

2019/06/24

有多自律就有多自由。

【今日天气】  雨  25-28度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】24/90

【昨日青蛙】

1.二阶班会/听书/单词完成✅

2.弟子规课堂完成✅

3.送孩子上学完成✅

4.洗头/泡脚完成✅

【昨日反思】

1、成长：与家人一起快走5公里、完成二阶第三周作业、通3个番茄钟算是摸到了一点方向、能够理解其中的意义、作业写成没有问题了！

2.弟子规课堂为两天一夜、总算是结束了！通过总结与反思、发现这不是我所想要的能量场表达的方式、不要因为学习而背道而行！同时为没有陪伴家人而内疚！以后这样的学习方式和环境尽量避免接触、应学会分辩力；虽然不是真喜欢的氛围、但也有我学到的东西和自己的坚持原则！

3.休闲：几天超强用脑和身体、晚饭后去好好洗一下头发、轻松不少！

【今日青蛙】

1、快走/听书/单词

2.财务管理

3.完成二阶作业

4.晚睡清单

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩家人理而不抓住细节不放、感恩这样的一个天气、使得有时间好好完成作业；感恩在做作业遇到的问题、厚脸寻问结果小伙伴们给予的帮助！