周一午餐：黑椒牛柳面

食材：青红椒各一个

        洋葱半个

        细棍棍面一撮

调料：黑胡椒汁

难度系数：**

做饭时长：20分钟

        牛柳用黑椒汁腌制30分钟，青红椒、洋葱切丝，细棍棍面煮三开捞至冰水中备用。黄油入热锅，下青红椒和洋葱，翻炒，下牛柳炒2分钟，沥出面条入锅翻炒，再加入适量黑胡椒汁，拌匀出锅。

        一款简单的快手餐，配上葡萄和酸奶，午餐搞定。