今天，从行动开始，你准备好了吗

今天，从行动开始，你准备好了吗

从去年开始，就想开始写作。奈何迟迟没有行动，生了一颗上进心，却是个懒身货。其实，最主要的原因是自身性格的局限。罗胖曾在逻辑思维中提到：完美主义者，常常生于幻想之中，一旦投身于行动，就会深受挫败。

是的，我就是个典型的完美主义的人，只是幻想各种美好，而从不去行动。如今我已经大三了，可我只是众多平庸大学生中的一员。最近，失眠一直困扰着我，我明白，我已经不能还是傻白甜般的活在自己设置好了的幻想里。

在行动管理术的理论中，一切结果都是行动的积累。好的结果是好的行动不断重复得来的，而不断重复坏的行动只能带来坏的结果。

所以，我决定开始坚持在简书写作。

今天，从行动开始，你准备好了吗

坚持三个原则，让自己顺利启动写作行动

一个有效地目标，是需要科学的方法来制定的。

首先要符合SMART法则。s目标要具体，m是目标可衡量，a目标可实现，r目标关联性，t目标有截止日期。

我在简书开始写作，是具体可衡量的，我明白我是为了什么而写。而写作是想打造自身，与我自身的会计专业相结合，以后就按这个发展。同时，也是可实现，有截止日期的。

第二，要符合当下，自我，微小这三原则。

当下：目标应该符合自己当下的能力。在自己能力范围内，写出最好的，不强求必须。

自我：指制定自己的目标。我只想坚持我内心最希望的，用心在简书写，争取签约作者。

微小：把目标拆解为简单易行的步骤。从现在起，每天写出一篇文章。

遇到挫折的时候，如何避免自己放弃行动

1.  放弃行动的两方面原因，一是困难本身，二是面对困难我们产生的负面情绪和错误认知。

我是一个不太自信的人，当我遇到困难的时候，比较容易自暴自弃，如果我要坚持，不放弃，就要正确的处理好困难与情绪二者的关系。否则，我会是失败的。

2.  坚持有效工具，实况转播：就像电视剧转播一样，尊重客观事实，不以个人主观认知进行解读与描述。所以我必须把行动和情绪区分开来对待。

又如何有效地坚持行动呢？

1.坚持ABC法则，是指人是否坚持一个行为是受到abc三方面的影响。a是前提，只有改变a才能改变b，在改变c。

首先我只有正确的认知我写作这件事，相信自己可以写好，不给自己任何借口。才能改变我的行动，进而向自己的目标前进。

最近，我拿出生活费400元，报了一个写作课，通过这个课程，我发现了我的劣势。所以我放弃公众号的写作运营，开始在简书认真地写下去。

2、劣后顺序：不管做任何事我们都习惯从优先顺序开始，但要想更有效率地行动应该选择劣后顺序。

优先顺序：是指按待办事情的紧急程度排序。

劣后顺序：是指先决定要放弃的事情。

劣后顺序的优势：减少因做不完任务带来的精神压力，并能让你将精力和注意力集中在必须完成的重要任务中，从而提高效率。

我计划每天早起半个小时，完成每天的写作框架，到晚上在详细准备。

金句：

1.能够导出结果的只有“行动”。

2.认为失败是由“意志薄弱”造成，这种想法本身就是阻碍你改变人生的最大敌人。

3.如果能够长期采取有效的行动，甚至可以控制自己的意志。

4.人的心灵和身体是息息相关的，通过身体的行动可以大幅度减轻心理上的不安。

5.行动开始的关键在于“降低行动的难度”。

6.为了实现目标成为理想中的自己，你需要的不是坚强的意志，而是从小做起的行动。

7.不管做任何事我们都习惯从优先顺序开始，但要想更有效率地行动应该选择劣后顺序。与其决定“应该拿什么”，不如先决定“应该扔什么”。

8.不要被他人的价值观束缚，不要让自己的人生变得复杂。