妈咪，什么是负能量？

妈咪，什么是负能量？

今天是很疲劳的一天，晚上回到家后还在处理工作中的事情。

姐姐回家后跟弟弟在一旁聊着天，不一会就看到她生气地拿笔敲弟弟的手和脸，弟弟开始生气想反抗，姐姐继续要拿笔去打弟弟的脸。

我瞬间很愤怒和生气，为什么她如此轻易地对弟弟动手，而且一脸地不屑。我马上抓住她的手让她停止动作。她很生气地瞪着我，还想对我也动手。我对她说：你为什么这么生气？而且要这样对待弟弟？你需要冷静一下，我们一会来好好沟通这件事情。

于是我离开客厅，过了一会儿姐姐过来跟我聊天，我看她情绪已经恢复平和，我跟她分享我的心情：妈妈今天很累，所以刚才看到你这样的行为很生气。我不希望我们都充满负能量。

“负能量？”姐姐好奇地问。

“对，负能量。负能量就是不好的情绪，容易生气、愤怒、批评、指责。如果一个人充满负能量的时候，就好像他的头顶有一团乌云，而且要电闪雷鸣的感觉。

当你看到这样的情况，你会对这个人怎么想？”我问孩子们

“当然想要跑啊”“不喜欢跟他玩。这样他就没朋友了。”

“嗯，所以你刚才那时候的头上就好像有那么一团乌云”

“那你们知道什么是正能量吗？”

“哦，我知道。就是愿意帮助别人，说话好听，认真学习。”姐姐说到，孩子们其实很有自己的智慧

“对，就是很喜欢，很温暖。”Leo马上补充到

“嗯正能量的人就好像头上有温暖的阳光和美丽的向日葵。这样的人你们会怎么样看呢？”

“我想靠近，想拥抱他/她。”

“嗯，那你们希望成为什么样的人呢？”

“正能量的人”孩子们异口同声地回答。

“那如果一个人犯错了，怎么样帮助自己从负能量中调整呢？”

“道歉”“改正它”

“哦那姐姐你应该跟我和Leo说什么呢？”

“Thank you，and sorry.”

“嗯，这样我们就会喜欢继续跟你靠近了。”拥抱彼此

正面管教不能立竿见影，不过我知道自己要去的方向和对孩子的养育目标。帮助孩子觉察自己的情绪并且正向引导她们，是我一直在努力的事情，这件事姐姐往往给我更多的挑战。我一次次地提醒自己先接纳，并且以足够的耐心和示范尊重对她。

感谢自己当时的及时察觉和暂停，没有错过这样及时教育的好机会。和善而坚定从懂得到做到真的不是一件易事。一点一滴，感谢自己的坚持和坚定。

每一个事情的发生都有助于我们，就看我们如何面对和迎接住挑战了没。

我是正面管教讲师，我们一起努力，学习做更智慧的父母，更好的自己。