小腿肌肉越来越发达

我每天走路上下班，一天要走4回，家里过去上班的地方需要大概10分钟，所以我一天至少走路40多分钟。

也许是每天走路锻炼，我发现我的小腿肌肉越来越紧绷了，它的肌肉变得越来越发达，走起路来又快又有力。

其实我是一个很宅家的人，如非必要我是很不愿意出门的，所以每天上下班的走路，就是我一天的锻炼了。