梧桐小记

此刻，躺客栈床上，头少许晕，看完几段《坛经》，讲到禅宗法门的要义：无念为宗，无相为体，无住为本。其中无念很容易误解为没有念头，本意是对所有外境均不沾染。

我平时杂念多，纠解于事，所以易头晕。肩颈脖子紧胀，遇事紧张导致。这是我的两大身体症状，坚持修习正念，回到当下，化解身心状况。

中午喝了酸梅汤，吃了炒粉，回来拉肚子，胃到现在还有些不适，酸梅汤寒，炒粉油，不易消化，点餐的时刻没有觉知，不在当下，没考虑身体是否适应。这些都是经验教训哈。

此为小记，5月31日于梧桐山下客栈。