减肥

减肥不是一个新兴的话题，更确切一点说是老话长谈了。光看外面林林总总的门市，形形色色的广告，你就能感觉到减肥实在是一个大产业。

无论男女老少，只要能张嘴喘气的，十有五六要减肥。老年人减肥为了身体健康，现在的三高、糖尿病等富贵病，大多和肥胖有关；年轻人减肥，当然是为了好看。其中男人减肥叫注意形象，女人减肥为了能有曼妙身材，可以穿漂亮衣裳；小孩减肥，也是一个趋势。当然这不是小孩自己的主观愿望，是一个个把孩子宠上天的爸妈爷爷奶奶，先是在孩子胃里填满各种他们自以为好的营养品，让孩子长成可爱的胖墩墩，接着又担心孩子的健康，立志要让孩子减肥……

吃是人的心理需求，美也是需求，没办法，人就是这么怪。这么怪也不是光有坏处，它还有好处，它的好处就是不仅催生了各行各业的生生不息，还让人们的生活变得丰富多彩。

以前二十年，看着一众减肥的人生百态图，我只做壁上观，毕竟事不关己高高挂起嘛！

可是今年不行了，随着年龄的增长，人也变得懒惰了很多，一个最典型的现象就是，中午和晚上，只要吃饱饭，就觉得头沉眼晕意识模糊，接着就是哈欠连天……于是碗也不刷，擦擦嘴直接上床，找周公梦游。

在这里我要特别感谢老公，只要他在家，我就是撒手大掌柜，除了吃，啥也不用干，哪怕是连碗也不刷一个，他从不责备我一声。

钻进被窝的几分钟，身体被捂的热乎乎的，睡眠接着就来到。就这样，吃了睡，睡了吃，日子过得悠哉乐哉，其乐无穷。

谁知我的身材也随之起了变化，本来就是五短身材，现在倒好，水桶直接变瓮了……那次和老公聊天，我说如果让我演猪八戒，肚子上的道具直接省了。老公居然郑重其事地点头：“还真是！”

按理说，享受了吃，享受了睡，就不应该再奢求更多。可是人偏偏不这样，偏偏不知足，闲暇之余，刷抖音，发现自己竟然还想着美，还想穿好看的花衣裳，这就不好办了。

刷抖音，看的最多的就是美衣直播间。那花花绿绿的衣服，就像是花花绿绿的世界，让人实在是不胜诱惑。于是买了一件又一件，棉袄、外套、风衣、毛衣、长裙、短裙、……

直播间里模特穿在身上，那感觉美轮美化，套在自己身上，咋就完全变了味呢？唉，都是肥胖惹的祸啊！白白糟蹋了那么多好衣服，白白糟蹋了那么多人民币。

形势所迫，必须减肥。问题又出来了，我想减肥，又不想减食，咋办？在办公室里和同事们说了自己的困惑，她们全都笑个不停，有的笑我幼稚，有的笑我单纯，还有的笑我痴人说梦。

看着橱子里那件牛油果绿的小裙子，我的心里五味杂陈，这可是我春节期间，蹲点到夜里一点多捞的啊……减肥！必须减肥！

减肥食谱倒不犯难，几年前就听一位老师说过。早上白煮鸡蛋，能吃几个就吃几个，中午牛肉、鸡肉、大虾等，晚上西红柿、黄瓜。总之就是少吃或者不吃碳水化合物。

昨天早上起来，我给自己煮了最大白鸡蛋，为了减肥，我也是拼了，吃吧！谁知熟了开始吃，硬塞硬咽，好歹整下去三个鸡蛋，再吃就非得吐不行。

中午吃了一块白煮牛肉，再加上一个大玉米棒子。肚子里满满当当。吃饱想着减肥还真不错，不亏嘴，还吃好的。

谁知到了晚上不行了，两顿没有大米和馒头，老是有上当受骗的感觉，心里极不踏实。

饮食再配合上运动，练大腿、减小腿、减肚子，对于我这梨形身材，减肥也不是容易的事。

一天下来到上床睡觉，竟然胳膊腿的全都疼，这个减肥啊，我还真不知道能不能坚持下来。