一个拥抱，让我们彼此感觉好起来

【辰妈·亲子分享】

下午接辰放学，门口有宣传机器人的发传单，我表示拒绝要离开，但销售人员不离不弃，我简单和他们交流了几句，辰大声喊：我不要，我不要。然后一个人往前走。

上了车以后，她坐在后面哼哼的气，我问：对于刚才的事，能告诉妈妈你有什么想法吗？

她不回答我，还在那气。

我当时的感受是有点烦，她也许是在寻求我的关注，因为我和别人说话而忽略了她。（上过系统课的亲们都懂得）

停好车以后，我熄火，静静的看着她，她是一副气馁的样子，我轻轻的问：你需要一个拥抱吗？

她轻轻地点点头，然后我伸出双臂，她从后座爬过来，紧紧趴在我怀里，我们静静的拥抱。

过了一会儿，我问：感觉好点了吗？

她说：好多了。

我们一起下车，刚走了两步，她告诉我：妈妈，我想起来动画片里放过说一个永远永远都不生气的妈妈，哈哈，真搞笑。

说完，她自己乐起来了。

感觉好做的好，刚才整个过程中我在觉察自己的情绪，觉察孩子的情绪，在那个当下，让我们两个人心情都好起来是最重要的，拥抱帮助了我们。

想想，整个过程中，孩子通过这样的互动方式可能会学习到什么？

公交车上的我们一家