女儿没有安全感怎么办？

女儿昨天对我说，

“妈妈，我怎么感觉心里空落落的，需要吸一口气呼出去才舒服点！”

“你说的这种感受与以前疫情上网课时的感受一样吗？像有个黑洞一般？不是很久没有这种感受了吗？就是压抑呗！”

“嗯，刚才洗澡时就有这感觉。在床上看书还好点，不做事这种感觉就来了。你今天晚上陪我睡吧！”

“可是我们刚洗完澡衣服还没洗呢？好吧！我陪你一会。”

“那你别走哈！要一直在这睡。你不喜欢吹风扇，我关了！”于是我在女儿旁边躺着假装睡着一会，就起身离开了。

今天一早女儿就问我，你后来是不是走了？

我说，嗯，我五点多就起来了。

其实十一点多的时候还是回我自己床上了，当时还真没有睡意。

今天晚上女儿又让我陪她睡会，我就放下没收拾完的家务，抱着她，轻拍她的后背，待她熟睡后，我才离开。看着她熟睡的脸庞，轻抚着她的额头，我一时陷入沉思和担忧。

女儿这是怎么呢？是轻微抑郁？还是没有安全感。

以前女儿的班主任老师和一个线上心理咨询师都说我女儿聪慧，比一般的孩子情绪感受力更敏锐，非常没有安全感。所以注意力不集中，情绪不够稳定。猜测可能是家庭养育环境和大人的教育方式破坏了孩子的这份安全感。

我该怎么做，才能弥补这份曾经家庭三个大人对她造成的伤害呢？