4/90喜乐操练  乘驾高处

圣经中，喜乐与休息密不可分。圣经里的安息日不只是一天或一周，而是一种内心态度。我发现小说家罗伯.柯米尔优美地写出安息的精髓：“不要皱眉，不要担扰，不要悒悒不乐。上帝正让你发现他。同时你要让该来的就来，不要烦恼你是谁，你是什么，为这样的的事发愁。无论日子是黑暗也好，是光明也好，一天天地到来，你自己不要担心。”

我注意到每当我担心自己到底够不够快乐，因此倍感压力时，喜乐就从我身边逃离，抓紧不放并非喜乐之首。休息像是松开握住的拳头，放掉想做或想知道的需求，如此接受方能取代撰取。如果我们不愿意休息，上帝会为我们安排休息，因为他不要我们庸庸碌碌过一生，而是要我们好好享受人生。

这两天的喜乐操练更多的明白喜乐是源自安息，昨天和先生在聊我们走过的7年婚姻，是的这七年当中我们更多的是走在双方亲人之间，为亲人而活，真正属于自己有质量的生活没有，内心没有真正的安息，也许我们都是情商比较高的人，也许我们刚好是借着这样的事情来稳固了我们的关系！从大姑姐离开了我们，我们内心放下不在为此事挂心忧虑开始，我们才真正有了属于自己的生活，也就在她离开的隔年我们怀了自己的孩子！昨天和先生在聊这7年来他说所走的路，特别今年觉得他真的不够安息，每天都很忙，有接不完的电话，有帮不完的忙，做不完的事。我呢！上完班，回来理家，包茶叶，管孩子，可能只有睡觉的时候才属于我们，最近也发现他的经历没有那么旺盛，做事也比较拖拉，也许是心累了，也许是对身边需要他操心的人的失望，每每看他回老家也从不和父母沟通，除了睡觉就是睡觉或者手机，他说不想和父亲聊什么，大家都固执，聊多了会吵架，只有父母叫他做什么事，他才去做！看在心里的我真的明白他很累，我也很累！是的，我们的内心没有真正的安息，昨天有意体醒他该为自己立界限，该拒绝，就拒绝，别把自己弄的太累了，也许他没有学习这方面的，他不这么认为，不能明白，但是他的心在提醒他要休息，所以他做事没有动力，每天就在自己手机世界里，只有在那一刻才有安息！

今天也再次被提醒了，如果我们不愿意休息，上帝会为我们安排休息，他不想要我们庸庸碌碌过一生，而是要享受人生。是的，我不愿意休息，我的身体就会反抗，直到我能真正休息，这个就是上帝创造人的奇妙之处！昨天也被老师提醒去行动要安排义工姐妹们安息，最近一直被安息这两个字给提醒着，好的，上帝，我愿意休息，愿意安息，所以现在开始做一些可以让自己愉悦的事情吧，比如每天去散散步，做做面膜，读读书，听听音乐，偶尔去外面走走，内心真的做到有一种安息的心态，真正的里面有不震动的国！

喜乐清单：

1.今天早起为自己化上美丽的淡妆，心情美美的！

2.早上在自己插的花面前，安静感恩做了谢饭祷告，开始吃上早餐，心情美美的！

3.中午不在像往常一样一定要给先生打电话问要不要回来吃饭，而是默默的煮了，不管他回不回来吃，都开心的接受！不在为一些小事在他身上挂心，煮好了，要回来吃就回来吃，不回来吃就多一点点，没关系！不要让他觉得一点小事也要问过他！

4.准备午饭的时候把衣服一起洗了，当我在吃的时候，先生回来吃饭了，很开心的帮他打好汤，他也很开心的跟我讲着妞早上叫他起床，他故意不起来，小朋友哄他，唱歌给他听，很主动，很乖的去幼儿园，少了之前的耍赖，多了份懂事的趣事!还有和我分享了他今天去客户那边遇到的趣事，也许这就是所谓的爱情变亲情吧，一种从容，坦诚的分享，也许是那一杯美酒，需要慢慢的品，慢慢的体会，才会有那种稳稳的幸福吧！

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