控制情绪控制人生

命运在自己手里，做一个幸福快乐的女人并不难，并不是有了很多钱才有快乐，也不是非得多么漂亮才快乐，也不是一定有一个爱人陪伴才能快乐，自己要先学会给自己创造快乐，尽管我们实际生活里，那么多琐碎的小事儿，也许会叫人烦恼，叫人焦虑，有一种能力叫控制情绪，只有情绪稳定才能有资格拥有幸福。

凡事有恶性循环和良性循环之区别，我们要做的是开一个好头，持续不断一边走着一边调整修正。