停不下来

生活中，有时候会发现自己做一件事情太专注了，停不下来，就是一天不吃不喝，也仿佛乐在其中。

停不下来，其实也是很消耗自身体力的，有时需要强迫自己停下来，因为只有自己停下来，才能很好修复身心，让身心归于零，让身心归根，《道德经》讲，归根曰静，静是谓复命，复命常也，知常容也，容乃公，公乃王，王乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。尤其是在快节奏的生活里，不紧要加快节奏，跟上时代的步伐，更需要懂得慢下来，静下来，让身心合一，让身心不断碰撞，让身体完全得以休息，少想，少看，少听，少说，做什么事情，都要尽量少一点，少一点消耗，多一点滋养，多停下来修复疲惫的身心，才能轻装上阵，轻松愉快应对生活中的各种问题和困难。