自律不够怎么办？

已经坚持了半个月早上六点前起床了，而之前是坚持三天都做不到！

其实我只是做了一个小小的改变。每天晚上睡觉前会把闹钟锁在一个带孔的盒子里面，然后再把这个盒子塞到床底不容易够到的地方。现在每天闹钟想起来，就不得不完成找钥匙、再从床底掏出盒子、打开盒子、取出闹钟关闭这样的步骤了。这样的一套动作做完后基本上自己就已经清醒了，再也不会像之前那样闹钟响起来，立刻关了心里面想昨晚睡得晚，再睡五分钟不然会影响工作的！结果就是连睡了好几个五分钟，即使定了好几个闹钟闹钟也响了好久，还是没起来早起计划也泡汤了。

当我们的自律能力还不够控制自己欲望的时候，可以用些方法套路一下自己的。之前看《罗辑思维》有一期节目谈的是学校的作用。为什么现在人们已经有了无数种传播信息和知识的手段，传播信息的成本是可以低到忽略不计的，效率高到不可想象。从信息传播技术的角度来说，大部分课堂教育在理论上就可以被替代了。世界上最优秀大学的教学视频也可以在网上找到，人人都有机会接受最优秀教师的指点。大量各行业的专家，在网上孜孜不倦地讲授他们的毕生所学，不管视频还是音频，应有尽有。如果你想获得知识，完全没有必要辛辛苦苦报名去学校，坐在课堂上听老师讲课。然而现实是学校教育越来越重要了，在世界各地都差不多，这是为什么呢？其实人们在学校里寻求和得到的，其实不只是知识，还有就是那样一个环境的约束。你要是在互联网上获得知识，非常简单，点击几下键盘、鼠标或者屏幕就可以了。不过，你放弃和中断学习，也是同样简单的。去上正规的学校，那就要麻烦费事得多：要报名、考试、注册、交学费；要按时来到课堂，衣着整齐地坐在那里，不能随便走动；要服从教师的指挥和管理，比如发言要举手，要按时完成作业，要参加考试，等等。而学校面对面的这种教育，一套约束办法，让你不能或者不舍得轻易放弃。

培养一个好习惯和学习既然是这么辛苦的事，那除了极少数能自律的人之外，绝大多数人都需要来自他人的约束甚至强制，才能完成学习。强制不见得是棍棒，同龄人之间的共同学习，也是一种他律，就是靠他人来提供一种纪律，仅仅因为自尊心，你就会克制懒惰，逼自己行动。就像我现在在写这篇文章如果不是加入007，我肯定不会这样坚持每周写的。