健忘患者看这里

咱就说能不能提升记忆力咱们不知道，但对身体好是真的好，多吃豆类坚果其实对记忆力还有疲惫缓解确实是有作用的，过犹不及，适量适度才是最重要的，持之以恒坚持不懈循序渐进慢慢来。

头顶尖有个窝窝，在女生扎马尾辫那个位置的一个穴位，对提升阳气，可以达到一定的补气血作用，常常适度按压对身体健康是有帮助的。

按穴位，穴位按摩，梳头发，泡脚丫。

图片仅供参考，请行动起来~ 看，效果摆在这里，不行动是不行的，咱就是说，不能承认不行的吧！所以，皮卡丘走你！有点难，最好建议两人轮流梳理，看你帮我我帮你，感情交情不就来了嘛~

用姜坚持擦头皮擦热，一天三次以上，也能见证奇迹，但是难就在于开始的21天习惯周期表。

可以供泡脚的:中药包（建议配合体质使用），白醋（可达到除菌美白除湿瘦身)，花椒（除湿），红花（活血，孕妇禁用活血的药物，以免造成不必要的麻烦和损伤)，盐（偶尔使用），姜（建议配合白醋或者其他药包一起使用，排寒祛湿驱寒)，艾叶（祛湿补阳)。