时间管理第八周收获！

10.18-10.24日

一.本周收获:

1.工作上成为合伙人，每天一个a类学员基本达成，本周两个报名已经达成。

2.好好睡觉是做的最不好的，本周熬夜最多基本上都是11:30睡觉，还在犹豫要不要搬去新房子，因为每天来回差不多两个小时。 小孩也睡得晚。

3.好好运动，本周没有做好。周末例假了，就没办法完成。

4.陪孩子完成两次专注力或者效能训练，目前孩子不喜欢番茄钟，本周和孩子一起探索她需要的时间管理训练方式。

二.反思

1.没有运动和及时睡觉是自己对时间紧迫感不够，之前上班还会有迟到的现象，从这周开始绝对不迟到，如果迟到一次，就给女儿买奶茶，给同事买优乐美。如果半个月没有迟到，就奖励自己一次吃牛排或者去萨莉亚吃一次羊排。已经达成三天。

2.没有找到和孩子一起练习时间管理的好方法，因为小孩看到番茄钟就觉得紧张，作为妈妈没有做到更多的考虑，孩子需要的方法，应该要多和孩子探讨。

3.更多的关注孩子的运动和睡觉吃饭。现在周末和下周带孩子去运动。每个周末至少户外四个小时。

三.下一步行动计划。

1.一周工作六天。只要是没有客户等着报名，都保持在8点之前下班。把白天的七个小时用出最高的效率，用番茄钟去工作。把更多的精力用在有意向的客户身上，找到需求的客户，而不是去说服不想要的客户。

2.如果有客户或者朋友在沟通报名，就让孩子先睡，提前和孩子沟通好，母子分离培养。

3.本周一周吃素运动，周末做满15公里。

4.专注力训练，这一周末一定把1~1000的写字完成，让小孩锻炼夹蚕豆，夹完的蚕豆可以吃，连续训练十次，有秒表记录时间的精进。

5.找一些健康饮食的小视频给女儿看。