10.18.2022 周二 早

又是七点起床，今天也是阴天，看天气降温很多，10-20度，突然从30度降到20度，要给女儿穿长袖和外套，千万别感冒了。

昨天晚上看完书已经12点，没来得及写感想，就睡觉了。可是睡的不是很好，2点多醒了一次，5点多醒了一次。

一日之计：

上午：娃上学后等老师9:30am zoom开家长会，跑步，洗澡，化妆，收拾家，然后看诗词。

下午：录视频、剪辑。

晚上：陪娃玩，鸡娃半小时，复习写字母A，a，尤其是小写a，然后描字母B，b。给娃洗澡、讲书，争取10点前哄娃睡觉，然后看六祖坛经最后一品，付嘱品，这一品很长，尽量看完，看不完明天继续。