负面情绪来临，立刻做这件事—— 解读道德经之“生”

今天学习，听到了关于《道德经》以下这句话的解说，深有感触，记录之。

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这里的关键在于“生”字。生，为何如此重要？

负阴而抱阳。阴阳协调，能量收放自如，一切才能平衡。如果能量一直盘旋在身上，人就会自我毁灭。

很多时候我们负面能量缠身，在于我们没有把过剩的能量给释放出去。这里的释放出去的最好方式，则是生。生，即是创生。去创造，去生产。

没有创生，人会有过多的时间、能量、情绪放到无谓的事情上，比如嫉妒、比较、猜忌、犹豫、悲伤等。

没有创生，人还会想毁灭别人。你看，后宫佳丽三千，宫斗不止。因为她们的能量无处释放，又不去创生。

什么才是创生？具体怎样创生？

去做创造性的事务，去从事生产类的工作，都可以成为创生。

举例：一个感情受挫、职场不顺的人天天躺平在家不是办法吧？他如何重生？

做起来，打开文档，记录下自己的心路历程。这一个小小的举动一旦开始，他的能量就开始释放出来了。写完了一篇文章，他瞬间感到久违的轻松。因为他开始了创生。他生产了一篇文章。

工作压力很大，人际关系又不行，怎么办？不知道有多少人通过插画、画画、做菜、制作甜点获得了如释重负的快乐。

任何一件小事，动起来，只要是有点建设性的，它们就会带来不可思议的正循环，世界就开始对你友好了。

从一盘小菜开始，看着你拍下的小菜的图片，你继续尝试新的菜谱，你启动了能量流动方向的调整，把负能量转化出去了。你的美味饭菜图片越来越多，你开始图文分享等，你已经在创生了。相信我，世界会给你微笑，你会邂逅新的人生可能。

每次有负面情绪，我们就问自己：“我能创造点什么？”

离“生”越近，我们就越有成就感；

离“生”越远，我们就越痛苦。

哈佛大学的老师每次讲课，台下一有学生问问题，哪怕那些个问题有的很傻，教授们习惯性回一句：“That's a great question."  你是学生，你会继续研究下去，你不会质疑自己。教授们就是在肯定你的创生，推动你的创生。

"生“的力量如此之大，我们用好了么？

默念几次：“道生一，一生二，二生三，三生万物”。