去做自己该做的、喜欢的、能做的事行动，就是最好的消化法。

长大并不意味着一定要去探究每件事情的结果和真相，长大也必然伴随着焦虑与敏感，唯一的解决之道就是，就是站起来、走出去，去做自己该做的、喜欢的、能做的事行动，就是最好的消化法。