《吃掉那只青蛙》后续随想

在时间管理特训营的带领下，像拆书一样，从第15章——第21章，这一周来到了集中阅读法的最后一部分！这样的阅读方法又何尝不是把最大的一只青蛙从整理分离成一个个部分，分开吃掉呢？

很受触动的几条人生法则

1.技术是一名出色的仆人

让技术成为自己的助力点。很多人不会把技术变成自己的仆人，是因为他们害怕学习新技能。任何技术都是可以学习的，只要是别人能学到的技术，你也可以学到。

这让我想到了《臻于演讲的技术》这本书第五章《相信自己，心态决定一切》中提出这样的观点：相信自己，每个人都可以改变，并非每个人天生就注定是庸才。

是的，一切都是有可能的，只要相信自己能，就一定能。为什么觉得学不会一是害怕去改变，害怕“改变”的这一个痛苦历程。如书中所说：不论你年龄多大、属于什么种族、性别是男是女，你都具有掌握技术的能力。

2. 高度点专注

把生产力提升到两倍

第一：每天提前制订一整天的计划，选择出你最重要的任务，然后开始完成该任务，直到全部结束为止，在彻底完成该任务之后，再开始做其他的工作。

第二：持续不间断地连续工作90分钟，期间不要有任何的干扰和注意力的分散，然后让自己休息15分钟。

第三：投入全部精力再次开始下一个90分钟的工作。

第四：完成了为期三小时的工作后，你终于可以奖励自自己。

3.保持紧迫感

1.如果你想让自己马上投入工作，最简单也最有力的方法之一就是不断对自己重复这样一句话：“马上行动！马上行动！马上行动！

2．一旦开始工作，就约束自己在工作过程中心无旁骛，不受外界干扰，也决不分散自己的注意力，直到工作100%完成，把这个当作一项测试，看自己是否能做出决定并完成。

新概念

1.香肠工作法

把大任务进行分解。即是：你把这项任务分解成多个部分，一次只解决其中一部分，就像一次只吃一片香肠一样，最终你能吃掉一整根大香肠。

2.奶酪工作法

每次解决任务中的一个环节之后，就在任务清单上打一个洞，打过的洞就像一块奶酪上的洞一样。

【1】当你安排一个特定时间段来完成一项工作的时候，你可以使用奶酪工作法。

【2】充分发挥每一分钟的价值。提前计划并做好准备，从而能够持续不断地、不受干扰地进行工作。最重要的是，把精力集中在你负责的最重要的工作上。

心灵碰撞

学习技能上，我们会时常受到常规思维的限制，常规思维总会认为我们不擅长某些什么方面的技能，我们很难学会、掌控。当然我也深受其害，也正是这种常规思维任务，不敢去行动。这几天学车，真的是感同身受。一个也源于自己的心态。

同行的伙伴，上手很快，一学就会。可是我反反复复还是很缓慢。在这个过程中，甚至让我怀疑自己的能力，会在心里面默想：难道我真的不适合学习这项技能吗？难道我真的就比别人差啦？一个个问号就在我心里面种下啦。

刚开始的这两三天非常的痛苦，跟不上节奏，自我对比再加上教练的唠叨，甚至，有过要放弃的念头！可是我就是不甘心，怎么能被这么一点困难就吓住啦？

昨天在休息的时候看到萧秋水发文有这样说：学习必须先要经过痛苦、艰难的磨炼，才能到达相对轻松的地步，然后又要经过艰难，再上升一个层级，如此周而复始，完全轻松快乐的学习是不存在的。所谓学习的幸福，是经由痛苦才能达到。

瞬间想通了，谁甘心做一根水草，随风飘荡？难得来一遭这人间，不使劲折腾，怎么知道自己有多大的潜能？总得为自己挑战一下吧？