再慢一点

        隔着屏幕，看着志建的书写。那文字仿佛有一种特殊的魔力，如此平实却触动着我的心。眼睛一直酸酸地泛着眼泪。

        记得几年前看他的书，完全不知道这就是叙事疗法。虽然日后深入学习，也不觉得回味过来那些年看过的书里讲的是叙事。直到现在再次打开志建的书，读着这些文字，才发现这是他独特的实践叙事的方式。如同翁老师上叙事课，解构了课堂的形式，从叙事最核心的部分出发，单纯地去懂生命最想要活出的样子。原来志建在透过书写，去改写那些不容易的故事，认回偏好的自我认同。此刻的我才读懂。

        此刻的我非常认同志建说的，生活需要慢下来，做减法。让空下来的时间里，不会是让事务占满才安心。每个清晨醒过来，会因为我是我而开心。

        最近一直都在思考着如何调整现在的生活节奏。虽然和别人相比，我真的很清闲，工作量真的不算多。但是对我自己而言，还是不对劲。曾有一度我在思考如何让自己变得更高效，见缝插针地做更多的事情。那些身边的牛人不都是这样吗？为什么不努力成为这个样子呢？这样就能腾出时间去做自己想做的事啦。曾试着一天都连轴转，一件接着一件事完成，虽然做了很多。但我真的不享受一整天精神绷紧的感觉。特别是我明显的躯体反应，一催自己，腿就会发酸。当空出了可以读书、书写的时间，那时间就像倒计时一样，如何让心是可以静静地、自在地流淌。哎呀，这不适合我。

        我需要大把大把的时间，就做很少的事情。用一个星期的早上，一次又一次地打开我的论文，慢慢地敲着一个个字，一遍遍地修改。用半月的时间慢慢地磨着课，反复地修改，直到尽了自己最大的努力。用两个月的时间全心全意地准备社工考试，看书刷题背书。用半年的时间一有空就看网络课，终于把那么长那么长的课看完。效率低的人常常容易自我怀疑。但没办法，只有这样的节奏，我才能把事情做好。

        现在的我，很想和自己商量一下，还有那些是我可以放弃掉的。就简简单单的把少少的事情做好，如此就够了。曾经有一个朋友问我，你是怎么做到在工作之余还有这么多的学习。我想答案就是我只做自己最想做的事。

        工作和进修，无论节奏再慢，那也是可以被衡量的，是主流认为的有价值的事。如何在这个焦虑的社会里，单纯地享受生活也是可以安心的。这是我想要努力去长出来的部分。花很多时间去打理家庭，让那空间一点点变得更加舒适。晚饭后和家人一起散步，尽情地享受小区夜晚的美。包个饺子、做个馒头，让早餐是有家的味道。让自己再慢点下来吧。

        慢不是唯一的答案，只是此刻的我想要的。就如同志建几年以后又改变主意，《牧羊少年》中提到的，一个天命的达成不是终点，又会有产生新的天命。此刻我愿意追随我的心。