劳累之后的放松

今天完全放松。中午睡了美美的一觉，下午精神好了，开始干活。

其实，想想我的焦虑是来自日常工作中突如其来的事情。本来工作都挨挨挤挤没有缝隙，甚至要带回家才能做完。那么，再加一些就只能牺牲的更多——熬夜完成。很多事都是费脑子的事，真心不想顶着压力短时间内做，于是，一拖再拖，又不肯放弃，在截止时间前硬是拼着命完成。身心倍受煎熬。

以前，总想有些事提前去做，还要提高做事的效率，就有时间做那些烧脑的事了。可是，依然紧紧巴巴。也许只有选择躺平才能彻底摆脱焦虑。可惜，我不是那样的人。

伤了身体，就得靠睡眠，靠营养，靠锻炼，靠心态，来再次赢得健康。