定心剂-永远不要否定自己

最近看了一档综艺，里边的女孩男孩都很优秀。但是他们还是会因为一件事情哪怕只是一件小事就开始怀疑自己，否定自己的能力。做成了很多事情，但是遇到一件失败的事情就开始怀疑自己。这种性格也许是天生就有的，而我们第一步要做的就是接受自己。

1、首先接受自己

没有十全十美的人。不要总是盯着自己的缺点，多想想自己的优点。看过一段话：虽然只是一个普通人，过着平凡的生活，每天除了上班下班，就是偶尔做一些喜欢的事情。但是你有爱你的家人朋友，一份稳定工作，一颗善良的心已经很赞了。羡慕别人的时候，也许别人也在羡慕你呢。这不是什么鸡汤，希望你勇敢做自己，不完美又如何呢，做个有心人，自然就会拨云见日。

2、明确自己的目标

一定要做规划和目标，可以以月为单位或是以年为单位，列下这段时间自己要完成的事情。没有目标，就没有奋斗努力的方向了。今天想起这个就做做这个，明天想起那个就做做那个。当你按照自己的规划一步一步完成目标的时候会特别开心，过程也许会很辛苦，但是结果是甜的。

3、降低期待值

降低对一件事情的期待值，不要总想着自己做了一定要让它100%成功。失败是常有的事情。而成功是你从那无数次失败中走出来的一次结果。当你以自己的节奏慢慢行走在路上的时候，一定会在路的尽头看到属于你的灿烂花园。

能成为今天的样子，拥有今天的一切，你已经很努力很努力了。肯定自己所付出过的努力，有勇气和动力重新再出发。

今天的分享就到这里了，希望对你们有帮助。