心烦气躁时写写文字

周末一个人带俩娃（老二这一周来都因感冒而黏人），身心疲惫，什么负面情绪都一涌而来。彼时，什么家庭教育理念，亲子关系统统抛之脑后。有人说阅读，使人明智，写作，使人睿智。此时的我也只想安静地通过文字整理思绪，平缓心情。于是，带着两娃来小区绿化带，他们安静地玩耍，我通过文字收拾心情。

这不，才写了这么点，不足百字，心情缓和多了。虽说“万般皆下品，惟有读书高”有点过了，但的确有着深刻的寓意。随着思绪的涌现、时间的流逝，心情逐步得以平复，写作的确是件百益而无害的事情。

OK，都说陪伴是最长情的告白，难得陪孩子，索性好好陪着，不同年龄段的孩子有些不同的脾性，需要慢慢摸索及磨合。相信通过学习恰当的方法和调整心态，都会迎刃而解的。

根据心理学中情绪与情感的区别可知，情绪是短暂的、爆发式的、不稳定的、外显的，而情感是长久的、稳定的、内隐的。所以，刚刚我和孩子置气，我们彼此间产生的都是情绪，不涉及情感，及时处理也不会影响我们间的情感。