于我焦虑的反义词是充实

今天上班我们店长和我说的第一句话是：小朱，你知道你为什么会这么容易感冒不？就是你想的太多，神经绷得太紧了，你应该好好的放纵自己一下，给自己放一两个月的假，怎么舒服怎么来！

我狂笑后说：确实呢！老实说，昨天我去看病时，医生就说我有简单焦虑症，都给我开了些疏肝理气的药！

其实医生就给我开了感冒药及调节睡眠的中药而已，睡眠不好是一切焦虑的源头！

所谓的好好放纵自己，自己怎么舒服怎么来，我觉得我一直是这样过来，但没有让我活得越来越舒坦，反而是越来越不满和焦虑。

反倒是现在，每天去店里和叔叔阿姨聊聊天，偶尔上台去分享课程，这让我倒是觉得在慢慢得充实了起来。

至于体质为什么会那么差，我认为是之前的我透支了太多健康。

所以说，别想着用放纵来舒缓压力，而我这过得充实才是舒缓压力比较好的方法。

我是日记星球406号星宝宝，我正在参加日记星球第16期21天蜕变之旅，这是我的第50篇日记星球原创日记。

于我焦虑的反义词是充实