2019年春夏季︱RC相互咨询昆明基础班（周末班）
全世界我倾听你
我们的生活，很多时候因为沟通而变得美好，有时又因为无法倾诉或不善于倾听而变得糟糕。RC相互咨询基础班让您的生活因相互咨询而变得美好。
当我们难以倾诉时
每个人都渴望有一个以完全接纳的态度来倾听的倾诉对象。当没有时，痛苦和悲剧常常伴随而来。我们可能都经历过各种各样的创伤，被父母忽视、失恋、离婚、面试失败、亲人去世、重大车祸、医疗事故等。当这些创伤无人用心倾听，无法宣泄时，创伤便在我们的身体里日积月累，于是我们可能变成另外一个人：焦虑、麻木、愤怒、无法集中注意力、难以建立相互信任的人际关系等......
当我们不善于倾听时
• 没有和对方进行眼睛接触。
• 催促对方。
• 轻视问题，并按照自己的既定思路去评判。
• 打断对方讲话，以便讲自己的故事或者提出意见。
• 任意终止对方的思路，或者问了太多的细节问题。
• 接打电话、写字、发电子邮件，或把注意力转移到其他事情上。
• 忘记对方所讲的内容。
如果你在倾听时有以上某些表现，你的父母、爱人、孩子可能感受不到你的关注和爱，你的领导、同事、朋友可能很少与你交心。生命中那些重要的人变得陌生，那些重要的关系变得疏远。因此，如果你的行为中出现以上情况的一种或一种以上，就需要注意改善自己的倾听技能了。
善于倾听即能收获美好
❀ 倾听有助于对方恢复理性
一个人如果有机会倾诉，会是怎样的感觉呢？一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。
❀ 倾听建立爱的连接
和别人交流的时候，当我们带着爱和温柔去倾听，愿意去接受和理解对方，就开始真正地建立一种充满爱的关系。
❀ 倾听突破交往障碍
倾听也是我们寻找快乐和走出寂寞的最佳方式。当你走出自己的小天地，试着站在别人的立场上，做一个好的听众，你就能够为自己赢得众多的朋友。
❀ 倾听挽救婚姻
用心倾听，是一种爱的行为，而婚姻是其最佳的表达场所。遗憾的是，很多配偶不懂得倾听。一些婚姻出现障碍的夫妻寻求心理治疗时，心理医生最重要的任务之一，就是教他们学会倾听。
❀ 倾听改善亲子关系
倾听是改善亲子关系最有效也是最简单的方法之一。只要父母能够倾听，很多教育难题都能迎刃而解。父母只有认真倾听，孩子才觉得自己被接纳，才会放心地倾诉，亲子关系才会拉近。
相互咨询基础班是什么课程？
为了健康，我们除了关注环境清洁，关注我们的身体，还要关注我们的心情。我们自己心情的好坏，不但会直接影响自己的健康，还会影响家人的健康。
相互咨询通过两人之间彼此倾听的方式，帮助我们及时宣泄外界施加在我们心灵上的创伤所带来的负面情绪，避免让负面情绪日积月累，干扰我们发挥原本无限的能力，使我们能保持良好心情，显露良好的天性，恰当处理各种关系和身边事物，享受友情、亲情、工作、家庭、人生，提高工作和生活质量。
相互咨询基础培训班面向任何人群，向学员介绍相互咨询的基本理论与方法，通过学员积极地参与和练习，使学员在结束培训后能继续使用相互咨询的方法，并能把它介绍给其他人，使更多人受益。
每一位学员将自动成为我们“丽森健心谈”联谊会成员，您会通过微信、电子邮件等方式收到有关活动信息，有机会参加其他有益身心健康的相互咨询活动。我们有常年定期举办的各种支持小组，联谊会成员都能参加，成员之间可以保持良好的相互支持关系。
相互咨询基础班适合我吗？
如果您有以下一种或几种期待，欢迎参加我们的课程。
• 想要疗愈过去的负担和伤痛、改善与原生家庭的关系；
• 希望改善当下的恋人关系、夫妻关系或亲子关系；
• 有时陷入某种情绪或想法，内心痛苦却难以自拔；
• 目前正遭遇人生的一些重大挑战，比如说健康、事业、财富等等；
• 渴望更多地了解自己，探索生命的意义，获得内心的平静，追求人生的幸福；
• 想要训练倾听技能的朋友，或想要丰富自己倾听技巧的心理工作者。
学员反馈
我是因为朋友X的介绍而来到这个课堂。一年前，我在养育孩子的事情上受到了很多挫折，跟X诉苦时，她说，不如来个正式的倾听。还记得当时坐在沙发上，她握住我的手的感觉。记得她看着我的眼睛对我说，“你是个好妈妈”的时候，我心里泛起的酸楚。RC给我的第一印象太深刻了：原来，一个人可以几乎一言不发就把你给疗愈了。
于是，我来了。
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好久不见了，不知老师是否还记得我？ 2002年（上完相互咨询基础班课程后）我就开始带着儿子参加各种RC家庭活动，包括游戏日和周末班。还参加了父母支持小组。谢谢老师当年对我的教导和帮助，让我能够把RC理念融入生活之中，获得了高质量的人际关系。特别是在与儿子相处过程中，因为自己坚持践行RC的理念，收获到一份美好的亲子关系。感谢与RC的相遇！
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这是一门伟大的课程，教授了一个让我们全家都受益的方法——倾听。我和爱人都上了这个课，都收获颇多。我们现在开始在开车的闲暇时间倾听彼此，也会抓住机会倾听孩子。我也不止一次向朋友分享了倾听课程给我的收获。
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从第一节课到昨天（第八节）全部课程结束，看到每个人不断的打开、接纳自己，不断走向真实的自己，靠近那个所谓的幸福多么地不易！借一句：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
RC为我们点亮了一盏灯。
报名信息
时间：第一课5月26日下午14:00--16:00
连续8周每个周日同一时间段上课
课程投资：960元/人
人数：6～12人
地点：昆明市北市区
交通：报名后将发给详细的上课地址和交通路线。
如果不确定这个课程是否适合你参加
请来电或微信咨询
手机：13099981808[子棋]
微信：13099981808[子棋]
