与世界相拥，找到属于自己的归属感和安全感。@no4

最伤人的不是你的拒绝，而是你多余的解释。

与世界相拥，找到属于自己的归属感和安全感。@no4

大多数人都不擅长如何拒绝别人，因为拒绝本身就自带伤害，无论你是如何自圆其说，它总是不可避免地要得罪人。

如果你已经拒绝人了，这个事实已经存在，并且他不善于撒谎，又不擅长为自己辩解，那么就干脆不说解脱一点。

拒绝了就是拒绝了，不需要说多余无力的解释。

时间很宝贵，相处要干脆。

跟直爽的人相处就可以把事情表达很清晰，这样相处省时省力省心。

人与人之间的相处其实是一门艺术，这门艺术又简单又复杂，对于干脆的人来说，无论遇到多复杂的事，也会让人觉得跟他相处很简单，而对于纠结的人来说，无论遇到多简单的事都会让人觉得处理起来特别复杂。

诗人泰戈尔曾说，当你为了错过太阳而哭泣时，那你必然也会错过星星和月亮。

同样，当你跟别人相处老是因为一些小事而矛盾错误而纠结的时候，你也错过最好的朋友，同事和伙伴。

时间真的很宝贵，与他人相处得利落点，利落点，干脆点才是相处不累的王道。

如何让聊天有温度？

要建立良好的谈话氛围，让聊天有温度可以通过技巧来营造。

第一，用积极的词语代替中性词。

例如有个朋友需要跟你倾诉，你又不好打断他，你可以用；好，行，可以，代替，嗯，啊，哦。

因为中性词特别容易引起误会。

第二，全心全意听别人说话。