心理表征——秒杀所有学习法

近期听了易仁永澄老师的“一个概念秒杀所有学习方法”的微课，感受颇深。根据他提出的以心理表征为导向的学习方法结合自己的理解，构建出适合自己的学习方式。希望通过他提出的高级概念加上自己的总结出能够让大脚了解一个全新的学习模式~

内容预判

当听到心理表征这一概念时，我一头雾水。此前并未了解过这一概念，但不明觉厉。于是寻求度娘的帮助，度娘的解释是：表征是信息在头脑中的呈现方式。表征是客观事物的反映，又是被加工的客体。表征是认知心理学的一个重要术语。这里我对认知的理解是对事物的认识程度。于是我推测这个心理表征应该与认知深度有关。

课程内容：

一、本质的关键点

首先，永澄老师提到的高手的共同点——拥有势能。势能来自于积累，资源和认知。其中认知要深入本质的关键点并将关键点关联起来。比如创业的关键点归根究底就是品牌产品服务和营销。找到深入本质的关键点是基础，关联是粘着剂，将分散的关键点聚集起来才能形成属于自己的认知。

二、画面

每个人关联的方式不同，知识碰撞产生的效果也不同。这就形成了我们脑海中的画面。当提出一个词时，每个人想象出的画面是不同的。甚至如果不了解这个词时更是没有概念。
比如提到股市，我脑海中浮现的就是一幅跌宕起伏的折线图，而对于了股市的高手来说他们所能想象出的是每一个细节和一个个隐藏的专业知识。想要获得认知深度让知识更加丰富，就要深入了解所在的领域。当然这需要时间和精力的投入。

三、建立心理表征的流程

盲目的学习只会感动自己没有任何进步，于是永澄老师提出构建心理表征的流程。

来自易仁永澄

1、导师：找到该领域优秀的老师

2、关键词：让导师提供最重要的关键词

3、构建：根据自己理解构建关键词定义

4、关联：关联关键词之间的关系

5、刻意练习：践行心理表征践行流程，不断修正改进

6、复盘：定期分析，深入本质

复盘：

在这节微课中我找出三个关键词：本质的关键点、画面、心理表征。我认为找出关键点关联关键点才能形成脑海中的画面，想要形成画面就需要使用心理表征模型进行知识构建。也就是：心理表征+关联关键点=画面。

我收获最大部分是在学习中应深挖本质，提高认知深度。越着急的时候越应该慢下来。在我们眼里的高手，往往是在其领域沉住气一点点积累，将自己的注意力投入研究的一群人。

现在势头猛烈的斜杠青年，有些人只不过是在兼职。我认为的斜杠青年是在一个领域做到极致再开发具有关联性的其他领域。包括我在内其他想要拓宽人生视野的人群，首先应该做的是沉下气深入打磨一项技艺，这样才能避开只会焦虑的大坑中。