#归零活法正念实修 20220615 晚课

今天跟学姐共读了《业力管理》，昨天还在忧虑担心不能做好工作生活的平衡，现在我有信心能达成工作生活的平衡的目标了。一件事情做之前不停地思前想后，反复咀嚼它的不确定性，只能消耗自己。想做的事情就放下所有顾虑，带着百分百的确信去做，带着这种轻松喜悦、全力以赴地去做，有什么达不到的呢。

今天孩子晚饭后出去玩，回来都已经8:30分了，我躺着休息，她还很体贴的安慰我，让我放心她的学习，好好休息，主动去完成了所有的功课。

我安静下来，一切都好起来了。

以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人都拥有喜悦丰盛的人生。

正念·清理·利他