持续的焦虑

      今日不想日更不想日更不想日更。PPT没做好，没有心情没有想法没有思路。我的抗压能力太弱了嘛，搞不定的事让我一直这么烦躁。

      进了辉哥星球，都不敢像在日更群里随意更，因为辉哥说要考虑自己发的文对别人是否有成长帮助。我觉得我这种不走心的更文没有营养价值，纯粹是记录而已。

      什么时候PPT能做完，我想哟也就跳出这个状态了。

      看改变自己公众号上面说，遇到问题，要想问题究竟是什么。

      最直接的就是我不会做这个PPT。因为我特别想做好，证明自己能做好，想表现的好，受夸赞，受认同，所以我不愿意自己做的不好，这个一方面是别人对自己的认同，另一方面是自己对自己认同。

      对策，就是静下心来看资料，总结，分类。

      可是最近看的也烦躁，这周末还没有时间来看。纠结。

      现在应该做的就是快点睡觉，明天有个好状态，才能有效率做完。